Monthly Archives: Červen 2019

Nejčastější příčiny bolestí hlavy

Těžko by se hledal člověk, který nikdy nepocítil bolest hlavy. Je ale rozdíl mezi občasnou bolestí a chronickými těžkými migrénami. Bolesti hlavy se mohou vyskytnout jako doprovodný příznak psychické nepohody (stres, strach, úzkost), vysokého krevního tlaku a deprese. Nebo můžete trpět migrénou či klastrovou bolestí. ·         Tenzní bolest hlavy je běžným typem tupé bolesti celé …

Jak hubnout správně

Přiznejme si, ženy, jen malé procento z nás je dokonale spokojeno se svou postavou. Námi nenáviděné „špíčky“ nás děsí po celý život a každou z nás minimálně jednou na život napadlo držet nějakou „skvělou“ dietu za účelem zhubnutí. Jenže! To je právě hned ten první omyl, kterého se všechny nevědomě dopouštíme.Diety jsou totiž velice …

Rady pro zdravé srdce

Srdeční záchvat či jiné kardiovaskulární onemocnění postihne ročně mnoho lidí. Mnohdy však sami můžeme tomuto onemocnění předjít, a to vcelku snadnou cestou. Udržet si srdce v kondici není nijak namáhavé, a pustit se do toho můžete klidně teď hned. O své zdraví bychom měli pořádně pečovat, čímž se vyvarujeme mnoha rizikových faktorů, které nás …